発毛促進のための頭皮マッサージの３つのコツとは？
2014/03/21
発毛に関するマッサージのやり方というのは、主に血行促進を促すものでyoutubeなどにも頭のマッサージ方法の動画が沢山あるので是非参考にしてみましょう。
ただし、頭皮マッサージには３つの注意点というかコツがあります。（これらは複数の情報源を元に僕が使っている方法です。）
①頭皮マッサージする際に手の汚れに気をつけよう！
乾燥肌の方や、頭皮が脂ギッシュにならない人ならそこまで関係ありませんが、わたしと同じようにすぐに手がべとべとになる脂漏性の人ならマッサージをする前に必ず手荒いをして手の脂を落とすようにしましょう。
②普段の頭皮マッサージよりも重要な洗髪マッサージ！
目が疲れた時や、肩が凝るときにしか普段は頭皮のマッサージは行っていませんが、風呂の洗髪時は徹底的に頭皮のマッサージをしています。
というのも、通常に時にいくら頭皮を揉み解したり、毛穴の薄毛の原因でもある脂を柔らかくしたり、毛穴の表に出してもすぐに元に戻ってしまいます。
なので、徹底的に揉みだし正常な頭皮環境にリセットすることを目的に、シャンプー時は１０分程度頭皮全体をいろんな方向に揉み解しています。
※シャンプーにはこちらのアイテムを使ったりしています。
③頭皮マッサージで指先に力を入れすぎないように注意！
ついうっかりやりがちなのが、頭皮の毛穴に詰まった脂を全部落としてやる！というように力んだり、爪を立ててしまったりすることです。
美容室等の洗髪を思い出して下さい。優しく指先でマッサージしてくれますよね。あのように頭皮を揉む感じで強い力を使わないことが重要です。
頭皮の直下には沢山の毛細血管などがあり傷つけてしまったり、折角頭皮の血行促進をしようとしているのに、頭皮が荒れてしまって逆効果になることもあるようです。
特に、「擦らずに揉む」ということを意識して私はマッサージを行っています。