【ハゲ後の心構え】Mハゲのストレスとうまく付き合っていく方法
2015/07/30
Mハゲにストレスを感じている男性が大半ですが、「あえてMハゲを気にしない」とリラックする対策も重要です。
Mハゲの進行は鏡と向かい合えばすぐに分かりますし、毎朝毎晩鏡を見る度にため息をついている方も。
けれど他の脱毛症も含め、薄毛トラブルは薄毛を気にするストレスで余計スピーディーに進行すると言う厄介な一面があります。
薄毛後退部分が気になって1日に何度も指でいじる習慣、過剰なブラッシング、マッサージも逆効果になる恐れがあります。
AGAクリニックや皮膚科だけでなく心療内科も大切？
やクリニック実際、禿げても死ぬわけではありませんし、どうしても気になって仕方ない場合は薄毛治療専門クリニックで診て貰うのもオススメです。
また、心療内科などの心のケアを薦められてメンタルケアを受ける事で薄毛が改善された方もいるようです。
病院に行けば魔法のようにフサフサになるとは限りませんが、専門ドクターに診て貰っている、本格的な治療に取り組んでいると言う希望が強い安心感に繋がります。
相談できる相手がいるだけでも随分心の負担は軽くなりますし、相談相手となるドクターは悩みを聞いてくれるだけではなく具体的なアドバイスまで提供してくれるわけですから、これ程頼もしい存在はありません。
また、Mハゲのストレスではなくお仕事や恋愛、家族のストレスで参っている方も、意識して心身がリフレッシュできるような対策方法を見つける必要があります。
人間は強いストレスを感じている間、男性ホルモンの分泌が激しくなり男性も女性も抜け毛の量が増えてしまうことが分かっています。
極端に疲れている時や気にかかることを抱えている状態だと、ぐっすりと熟睡することが難しくなりますが、睡眠不足もMハゲの大敵です。